Holistic Journal CLASSIC

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Holistic Journal CLASSIC  Das Achtsamkeitstagebuch für deine Gedanken und Wünsche Das Holistic Journal: Dein exklusives sechsmonatiges Holistic Journal  Achtsamkeitstagebuch mit undatierten Kalenderseiten als dein persönlicher Wegbegleiter. Coaching-Videos: Monatliche Coaching-Videos zusätzlich zum Achtsamkeitstagebuch, die dir dabei helfen,...
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Holistic Journal CLASSIC 

Das Achtsamkeitstagebuch für deine Gedanken und Wünsche

Das Holistic Journal:

Dein exklusives sechsmonatiges Holistic Journal  Achtsamkeitstagebuch mit undatierten Kalenderseiten als dein persönlicher Wegbegleiter.

Coaching-Videos:

Monatliche Coaching-Videos zusätzlich zum Achtsamkeitstagebuch, die dir dabei helfen, das gewonnene Wissen zu verinnerlichen, sowie Dein Mindset und Leben sofort und dauerhaft  positiv zu verändern. Jeden Monat wird einer der sechs Lebensbereiche Selbstliebe, Gedanken & Emotionen, Partnerschaft, Finanzen und Gesundheit & Körper erarbeitet. 

 Meditationen:

Meditationsanleitungen, die dein Unterbewusstsein aktivieren und dich somit dabei unterstützen, Dein volles Potential zu entfalten. 

 Online-Inhalte:

Zu den Online-Inhalten gelangst du ganz einfach durch scannen der QR-Codes mit deinem Handy oder Tablet. 

Coachingübungen für mehr Klarheit:

Mit den Coachingübungen "Fokusrad" und der "Gedankenreise" in deinem Achtsamkeitstagebuch, machst du eine Bestandsaufnahme und gewinnst Klarheit darüber, was du wirklich willst.

 

 Coachinginhalte:

Mit den Coachinghalten setzen wir deinen Fokus und deine individuellen Ziele neu.

Routinenentwicklung und Habittracker:
Mit dem Habittracker entwickelst du neue Gewohnheiten und kannst deinen  Fortschritt so verfolgen und kontrollieren.
Kalenderfunktion:
Mit den Tages- Wochen- und Monatsübersichten deines  Achtsamkeitstagebuchs kannst du deine Zeit strukturieren und deine Termine und Aufgaben eintragen und behältst so den Fokus.
Reflexionen:
Mit Hilfe der Tages,-Wochen- und Monatsreflexionen bekommst du eine Übersicht deiner Erfolge und kannst sie spürbar bewusst machen.
Rückblick:
Am Ende kannst du nochmal deine ganzen Erfolge, wundervolle Momente und Routinen sehen, die dich in dem letzten halben Jahr verändert haben.

 

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